ブログカテゴリ:番外編



26日 10月 2017
10月、東京は「秋」を感じる日がない・・・。 11月下旬から12月中旬くらいの気温だそうで、低体温症にでもなりそうだ。そこに冷たい雨が降る日が続く、かと思えば、9上旬くらいに逆戻りしたような気温の高い日が突然1日だけあったり・・・。 「狂ってるなぁ~」 と、胸裏呟く。 身体を良好な状態に保つのが難しくなっている。...
09日 6月 2017
デイヴ・スプリーの著書「最強の食事(ダイヤモンド社)」を参考に様々実践して試してきた。2016年11月24日「『最強の食事』お試しのその後」以来のご報告となる。昨年の9月の終わりから様々試して約9ヶ月、結果は良好だ。とにかく身体がが楽だ。 3食の基本メニューも公開。

01日 4月 2017
このブログでは、そのタイトル(表題)に関わらず「生き方のヒント」になればとの思いで、「物事の捉え方」、「思考や行動」と「その姿勢」も、ときにエッセンスとして盛り込ませてもらっている。 特に最近は、どうやら、19歳・20歳代前半の若い方たちにも読まれているようなのだ。...
05日 12月 2016
これは、2016年10月31日に載せたブログを所々改訂して載せたものになる。あらためてお読みいただけたら、幸いに思います。...